Klub Aikido Aikikai Olomouc byl založen v roce 2018 jako druhé dojo zapsaného spolku AIKIDO DOJO SUCHDOL N/ODROU, z.s. (http://www.aikido-suchdol.cz) a je zastřešen Slovenskou Aikido Asociací (http://aikikai.sk), která spadá přímo pod japonské Hombu Dojo (http://www.aikikai.or.jp/eng/). Hombu Dojo je vedeno rodinou zakladatele, Ó-senseie, Moriheie Ueshiby.

Pro zlepšování a rozvíjení svých dovedností, se krom pravidelných tréninků v týdnu zúčastňujeme víkendových seminářů, národních i mezinárodních, kde také skládáme zkoušky na mistrovské stupně Dan a žákovské stupně Kyu.

Olomouckým zájemcům chceme ukázat, jak Aikido rozvíjí osobnost fyzicky (pružnost a ohebnost, vyrovnané a uvolněné držení těla, včasné a adekvátní reakce, kontrola dechu a rozvíjení životní energie, vnímání prostoru a aktivní spojení s okolím), i psychicky (sebedůvěra, uvědomování si přítomného okamžiku, schopnost se adaptovat, aktivní, neagresivní přístup k životu, rozhodnost, empatie, nalezení vlastní cesty, radost z pohybu a kontaktu s jinými).

Chcete si vyzkoušet toto UMĚNÍ HARMONIE? První 3 tréninky jsou zdarma. Věk, pohlaví ani fyzická kondice nerozhoduje, trénink zvládnou všichni, Aikido je nesoutěžní. Pohyby těla, pády, techniky, dýchání se učíme postupně, všichni mají ze cvičení prospěch a radost.

Začít cvičit můžete v teplákách a triku s dlouhým rukávem, naboso. Časem si pořídíte keiko-gi (kimono). Pro žákovské stupně se po celou dobu používá bílé keiko-gi s bílým páskem. Před cvičením si musíte sundat řetízky, prstýnky a náušnice. Je to z bezpečnostních důvodů.

Co Vás bude čekat během tréninku: Začínáme společnou seizou (nástupem), kde se všichni zklidníme a soustředíme se na místo a čas. Po Rei - úkloně, začínáme rozcvičením, provádíme dechová cvičení, která nám pomáhají zahřát se zevnitř, rozpadáme se a přecházíme k technikám Aikido - navázání kontaktu s partnerem, spojení úchopem či dotekem, vyvedení z rovnováhy a ukončení hodem či fixací k zemi. Stále kontrolujeme dech a máme správný postoj. Během tréninku dochází k protažení všech částí těla a patřičnému zpocení. Na pokročilých trénincích cvičíme i s více útočníky a používáme i zbraně. Jo - dřevěná hůl, Bokken - dřevěný meč a Tanto - dřevěný nůž.

Aikido je bojové umění založené na myšlence neagresivity, harmonicky využívající sílu protivníka. Součástí Aikido jsou páky, hody, údery a seky se schopností vše pružně a bezpečně příjmat. Pomáhá komplexně rozvíjet pohybový aparát, posiluje ducha a schopnost nepodléhat emocím. V Aikido nejsou soutěže, není zde žádné soupeření. Jediný, s kým se cvičící porovnává, je on sám, rozvíjí svou duševní rovnováhu a posunuje hranice svých tělesných možností.

V Aikido se udělují stupně žákovské - kyu a mistrovské - dany. K mistrovským stupňům (černý pás) se nosí hakama – tradiční široké, řasené kalhoty. Pro zdokonalení se v sebeobranných technikách se využívají i dřevěné zbraně - hůl, meč a nůž. Hranice, kdy začít cvičit Aikido, neexistuje, limituje pouze chuť cvičit.